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心的荔城(大二班)

教育首先就是关怀备至地、深思熟虑地、小心翼翼地去触及年轻的心灵。

 
 
 

日志

 
 

【引用】运动能力的发展历程  

2011-11-05 22:33:21|  分类: 成长加油站 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自广州市育苗教育咨询有限公司《运动能力的发展历程》
 
获得的运动能力
具体的运动形式
1~2
平衡
独自走、横步走、倒退走、坐、
绕圈走
2~3
平衡、
瞬发力
上下阶梯、单足立、脚尖走、
螃蟹走、跳、跳下、掷物、踢
3~4
身体的韵律感
拍球、跳步、快跑、秋千、滑梯、三轮车
4~5
对称的脚力、
肌耐力
跳橡皮筋、跳绳、高处跳下、跳马步、长距离跑、长时间的悬吊
5~6
平衡、
身体的协调
穿越隧道 、登高、爬树、投掷、踢球、骑竹马、骑自行车
6~7
腕、脚的肌力、
指尖的巧致性
单杠、攀登、驾驶、陀螺、
小布袋游戏、玩玻璃球
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